Die biophysische Analyse

Bei der Auswertung der Herzratenvariabilität ist für den Teilnehmer ersichtlich, wie gut sich die Herzschlagrate des Körpers auf die jeweilige Situation anpasst. Die Messung erfolgt mittels eines Mini-EG, welches bequem im Alltag getragen werden kann. Im Anschluss daran lassen sich valide Anregungen und Empfehlungen zu Themen wie Schlaf, Tagesgestaltung, Sport und dem individuellen Stresspuffer geben.HFV  Abbildung einer Auswertung der Herzfrequenzvariabilität.
 
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